Te-ai întrebat vreodată cât costă să mânânci sănătos și ce înseamnă acest lucru? Care alimente sunt considerate sănătoase și care trebuie excluse?Trăim în secolul în care stilul de viață sănătos este din ce în ce mai discutat prin toate canalele media. Indiferent că citești despre asta online sau auzi la radio sau tv, ori că citești asta în presa tipărită este subiectul cel mai controversat.
Pe noi toți ne interesează cum să ne menținem sănătoși și cum să ținem la distanță fel și fel de boli care vin la pachet cu mancatul haotic.Specialiștii ne recomandă o serie de alimente care nu ar trebui să ne lipsească din alimentație!
Cât costă să mânânci sănătos – listă alimente
1.Legumele
Legumele sunt alimentele care nu trebuie să lipsească de la absolut nicio masă. Fie că este vorba de salate, garnituri, ciorbe sau supe, acestea sunt extrem de sănătoase și de necesare organismului pentru o bună funcționare. Legumele sunt pline de vitamine atât de necesare corpului nostru. Pe timpul verii și toamna, ele nu reprezintă o problemă atât de mare din punct de vedere financiar, însă iarna și la începutul primăverii, acestea devin chiar foarte costisitoare. Multe gospodine le evită strict din punct de vedere financiar.
Invata sa mananci sanatos si urmareste toate aspectele prezentate de cei de la PrettyBox.ro la ei pe site!
